Unsere Geschichte – die Seele von natur-relax

Die Uhr tickt

„Glück ist die Zeit, in der man sie vergisst"

Der Mensch hat es selbst in der Hand, mit wem und mit welchen Dingen er seine Zeit verbringt. Es sollten jene sein, mit welchen man glücklicher und zufriedener ist. Gehen Sie achtsam durchs Leben, verbringen Sie die Zeit ganz gezielt mit bestimmten Dingen und Menschen, und versuchen Sie die lästigen Zeitfresser (Internet, soz. Media) auf ein Minimum zu reduzieren. Konzentrieren Sie sich immer auf eine einzige Aufgabe und erledigen sie Diese mit Achtsamkeit.
Ein Drittel unserer Zeit verschlafen wir. Im Schlaf regenerieren wir unseren Körper und unsere Seele und sorgen so für unsere Gesundheit, Lebensqualität und Wohlbefinden. Gehen Sie wenn möglich immer zur gleichen Zeit ins Bett und stehen morgens zur gleichen Zeit auf.
Nutzen Sie Ihre Zeit sinnvoll mit Dingen die Spaß machen, Sie haben nur diese eine Zeit.

Jürgen Blickensdörfer, Drei 2018